Bueno, ya ha pasado un año desde que, después de la aventura de correr mis primeros 42,195Km, me convertí en Maratoniana, qué rápido ha pasado el tiempo…
En fin, esta temporada no ha sido muy buena para mí, comencé con una ciática que me ha perseguido hasta el día de hoy. Cuántas veces he cambiado de opinión sobre si corría este año el Maratón o no…cuántas dudas me han invadido durante todas esas noches lluviosas, nevadas y frías de entrenamiento duro y doloroso. La verdad, no sé en qué momento decidí aventurarme hacia el Maratón, aunque creo que en esta decisión ha sido fundamental el apoyo de mi marido, al que le tengo que dar millones de gracias por su apoyo incondicional y su aguante con mi mal humor debido a los nervios de los últimos días…
En fin ahí va el relato de mis 42,195Km, los cuales se los dedico a dos buenos amigos míos que este año han pasado un pequeño bache de salud, pero que con todas las energías que dispongo para embaucarme en esta aventura, las cuales se las dedico, estoy segura que se recuperarán perfectamente. Va por ustedes, Juan (compañero de fatigas) y Juan Luis, con todo mi corazón:
Como todos los años, quedamos a las 7:00 horas en la estación de Zarzaquemada para irnos directamente a Cibeles, punto de encuentro con todos los maratonianos del club, que aunque este año hemos sido bastantes, 17, han faltado algunos, Alfonso, Alejandro, Alberto, Jesús, Juan, que por salud no han podido correr, pero que los he llevado a todos en mi corazón durante los 42 Km. No os preocupéis que al año que viene estaremos todos juntos embarcados en esta gran aventura.
¡Qué alegría encontrarme allí con el resto de mis compañeros, y con Juan que aunque no iba a correr fue a acompañarnos a la salida y en numerosos puntos de la carrera…menudo seguimiento!!
Nos vamos aproximando a la zona de salida, formando ya los grupos que correríamos juntos. Javi, Jose Mari, Riky, Nelson, Quique, Rafa, Carlos, Belinchón, Jaime, Fernando se van situando más hacia delante. Nos quedamos juntos Carmen y Penélope mi grandes compañeras féminas, Sebastian, Manolo, José Manuel (que se ha ofrecido a rodar con nosotros este Maratón) y yo. Son las 9:00 horas cuando suena el pistoletazo de salida y comienza la fiesta. A pesar de lo temprano del día, el calor se hace notar. Nos espera un día demasiado soleado, pero no importa, estamos preparados para aguantar lo que sea, calor, frío, lluvia…
Comenzamos rodando despacito, tranquilos, yo bajo los consejos del gran compañero que llevo a mi lado, José Manuel. Es todo un lujo, tengo al Campeón de España de 100 Km, de aguador…!qué atrevimiento el mío!!!
Los primero kilómetros se pasan volando, vamos contando chistes, yo muy habladora por los nervios y sobre todo, risas, muchas risas… Carmen que me prohíbe totalmente hacer pis durante el recorrido, y seguimos corriendo, pensando siempre en pequeñas metas. La primera el kilómetro 14, aparecen camisetas naranjas, son mis compañeros Alejandro, Dani, Emilio, Saul, Alfonso…increíble por su apoyo en tantos kilómetros, os quiero un montón…
En el Km 15 está César, gracias César por tu ánimo!!!
Pasamos Gran Vía, Sol, es imposible controlar las piernas con la energía que transmite la gente…tanta gente!! Es una de las partes de la carrera donde comienzas a volar…
Seguimos corriendo con muy buenas sensaciones hacía el km. 19, allí van a estar mi marido, mi familia y mis amigos. Unos kilómetros antes ya me pongo nerviosa pensando en el subidón que me va a entrar cuando los encuentre. Efectivamente así fue, en un segundo no me da tiempo a ver a toda la gente que me gritaba. Busco sobre todo a mi madre, pero nada, no consigo verla, ni tampoco a mi cuñado, ni a mis primos Beni y Carmen, ni a mis hijas, ni a mi amiga Maya, sólo veo la camisa de cuadros que lleva mi hermano Pedro. Mi corazón se vuelve loco, pierdo la respiración y comienzan las lágrimas. Mi hija Alba y mi hermano Teo corren junto a mí por el Palacio Real para darme mi gel…cuánta animación!. Les pierdo entre la multitud y sigo corriendo con mis compañeros, intentando controlar la emoción y coger mi respiración y el ritmo. De pronto alguien me toca la espalda y es mi amigo Miguel, quien viene a acompañarme el resto de la carrera. Está muy emocionado por el ambiente, creo que esta experiencia le va a enganchar para toda la vida.
Los kilómetros siguen y también las buenas sensaciones. Llevábamos un hotel de cinco estrellas con José Manuel de aguador….increíble, ¡cuánto que agradecerle: consejos, apoyo moral, apoyo logístico, y ánimo, mucho ánimo. Sin él este Maratón no hubiera sido lo mismo, desde hoy tiene mi gratitud eterna además de mi admiración. Hubo un momento en la carrera que me hizo creer que estaba bajando una cuesta arriba…qué poder de convicción!!
¡!!VAMOS ROSAAAA!!! Son Vincen y Jesús. No se pueden imaginar qué alegría me dio verles y poder compartir con ellos esos momentos. Ellos entienden todas estas emociones y estos sentimientos…y yo entendí esa mirada de Vincen y ese apretón de manos que me dio. Mil gracias a los dos.
Km 21, veo a Cristina de juez; gracias Cristina por ese ¡ÁNIMO! escondido por tu profesionalidad, pero que me llegó como el mayor de los gritos…
Pasamos el ecuador de la carrera y ésta continúa y seguimos poniéndonos metas, la siguiente llegar a la Casa de Campo. Mi ciática me recuerda que está ahí, pero con un poquito de Reflex consigo mantenerla a raya.
Entramos en la Casa de Campo, sigue subiendo el calor, más calor, gracias a José Manuel, que no hubo un momento en que no tuviéramos agua o cualquier bebida energética, conseguimos seguir adelante. Mis piernas van muy bien, junto con Carmen, Manolo y Miguel vamos pasando el destierro de la Casa de Campo. ¿Vamos todos? –pregunto-, en un momento me doy cuenta que hemos dejado a tras a Miguel y a Manolo, qué pena, pero tenemos que continuar y aprovechar el buen ritmo de nuestras piernas ,adelantando a gente.
De nuevo mis compañeros, Alejandro, Dani, Emilio, Saúl….cuánto cariño se puede recibir con un sólo gesto…sois los mejores! Me encuentro también con Riky, mi entrenador, que nos da ánimos…Por fin decimos adiós a la Casa de Campo…Dios mío qué calor!!!!
Nuestra siguiente meta, el Km 36, de nuevo estará esperándome mi marido, mis hijas, mi familia, mi amiga Maya. Otra vez emocionada, además de cansada, ya van pesando un poquito los kilómetros. Qué poco nos queda Carmen, seis kilómetros y lo conseguimos. José Manuel continúa animándonos: ¡vamos las chicas de Leganés! ¡Dejad paso a estas dos campeonas! y seguimos adelantando a gente, es una forma muy positiva de correr. De pronto veo de nuevo a mi familia, mi marido, mis hermanos, mis hijas y mi madre que grita ¡Eres una Campeona!! Se podrá decir más fuerte pero no con más pasión.
Se nos une al grupo mi hija Raquel y Elena, la hija de José Manuel. Gracias a las dos por esos ánimos…!increíble. Ha sido un honor correr con ellas esos 6 kilómetros restantes.
Sigo con muy buenas sensaciones. En fin, llegamos a Atocha, seguimos adelantando a gente; -Hemos adelantado a unos 1000 atletas!! !!!Dejad paso a las chicas del Leganés!!!!gritaba constantemente José Manuel…Carmen ya está hecho, ya es nuestra, hemos podido con ella!!!!…
De pronto mi tía Petra y mi tío Domi que me gritan, eufórica salto, les grito y sigo corriendo. Unos metros más adelante mis suegros animándome. Subimos la cuesta de Alfonso XII, seguimos avanzando en esa cuesta interminable hasta que llegamos al Retiro. Sigo corriendo y en el Km 42 veo a mis primos, Beni y Mari Carmen y a mi cuñado Antonio (siempre tan fiel). Loca de contenta les grito…qué alegría verles, intento darles las gracias por ese apoyo tan importante. Sigo avanzando, doy la mano a Carmen, mi gran compañera de fatiga y entramos, por fin, en meta.

Puedo decir que el objetivo de terminar el maratón, lo he cumplido, con esfuerzo y sufrimiento, pero lo he cumplido. Comienzo con el lio…

Quedamos por la mañana a las 7:00 en Zarzaquemada con los compañeros del Club de Atletismo de Leganés y nos dirigimos hacia Cibeles, donde también habíamos quedado los compañeros del blog para hacernos unas fotos.

Después de los saludos de rigor y la visita al baño, nos disponemos en la línea de salida para ver bajar a los paracaidistas. Vaya espectáculo! Una saludo a Zerolito, que por fin coincido con él en una carrera y con el que tuve el placer de charlar en el primer tramo de la carrera. Ya leeré tu crónica!

Y en nada comenzaba el lio… Salí con Jaime con el que había pactado ir a un ritmo de 5:20 de media, dejando al resto de blogueros que iban a ir a 5:10 más o menos, intentando bajar sus marcas y otros poder acabar su primer maratón a ritmo mucho más lento. Queríamos ir despacio, reservando fuerzas para el final, por si a caso…Si, si…Y una leche!! Antes de adelantar acontecimientos quería contar que en el Bernabeu, donde nos separamos de los corredores del 10.000 casi se me salta una lágrima cuando escuchamos los aplausos de estos corredores confundidos con los gritos de “..Valientes!!” la verdad es que se me pusieron los pelos de punta y los ojos se me empañaron, fue un escalofrío de emoción. Que subidón!

Bueno, el resto de carrera fue así. Nos marcamos el primer 10.000 en 51:43 a una media de 5:10. Íbamos bien de fuerzas!

Me tomo mi primer gel de tres que llevaba para ir recuperando energía, pero no me sentó muy bien y eso que me lo tome despacio. Me dejó un poco revuelto el estómago durante toda la carrera. En esto que me llama mi mujer y me dice que ya están en el kilómetro 12 colocados, así que les digo que me queda poco y allí que nos hacemos una fotito! Gracias Jaime!!

Y seguimos hacia la media en un tiempo de 1:50:29. Seguimos yendo muy rápido. Intento frenar a Jaime pero se lanza a dar la mano a todos los chavales que encontraba y saltando a por todos los carteles que llevaba la gente, iba muy bien de fuerzas y su lesión le estaba respetando. Poco antes, en Sol, me llama mi mujer para decirme que por donde andaba que se habían colocado en el metro de Sol y yo le contesto que estábamos entrando en Sol!!! Por los pelos!!!

Así que otro besito y para delante!

Pasada la media me decido a tomar otro gel, pero le doy un par de sorbos y no me atrevo a terminarlo, así que lo tiro a la mitad y decido que no tomaría el tercero. Eso sí, bebiendo aquarius en todos los puestos de bebida.

Durante el trayecto me encuentro con varios amigos y la gente del Club, animando un montón. Eso sí que da fuerzas. MUCHAS GRACIAS CHICOS!!!!

Luego entramos en la Casa de Campo y lo que yo esperaba que fuera un desierto y un infierno, tampoco lo fue tanto. Hacía calor y sol, si, pero había un montón de gente animando, los del Club también! Pero cuantos habían venido???

Yo iba por la sombra entre los árboles y tampoco se me hizo tan mal como pensaba. Aquí se me cayó uno de los mitos de este maratón. Otro de mis mitos que se me cayó, fue Jaime, que me dijo que no podía más y que se quedaba, se encontraba algo raro y prefería parar. Durante el recorrido de la Casa de Campo escucho unas campanadas que creo que fueron del fruto del cansancio porque me hacían pensar en todos los que iban cayendo por el camino que no eran pocos ya. Creo que esto fue por el 27 más o menos, yo me encontraba cansado, pero no quería parar, así que le deje a su suerte (que mal compañero soy… perdona Jaime!) y seguí adelante a un ritmo más bajo y acorde con las sensaciones del momento. Salí en el kilómetro 30 en un tiempo de 2:40:47 con una media de 5:21 y más o menos entero todavía.

Me paraba en los avituallamientos para beber tranquilamente sin atragantarme y recuperaba un poco las fuerzas que ya iban escasas.

En el 35 voy un tramo andando porque me encuentro cansado y veo por lo menos a 4 personas tiradas en el suelo atendidas por el Samur, así que me acojono un poco y decido no forzar la máquina a pesar de que no supero las 160 pulsaciones y voy bien de respiración, son las piernas las que me fallaban y no querían correr más. Además la rodilla derecha empezaba a quejarse…


En el 35 paso en 3:11:25

Sigo corriendo, me digo que si paro al final, las piernas se van a acostumbrar y ya no van a querer correr más y todavía quedaba mucho.
Un esfuerzo más.
Ya en Embajadores me tengo que parar otra vez, iba bien de pulso sin pasar las 160 pulsaciones, pero las piernas no quieren correr. Además me encuentro con Jaime y decidimos seguir juntos poco a poco.
Según mi GPS camino 19:25 minutos.
Y así llegamos a Atocha y en Alfonso XII nos pasan Penelope, Edu, su amigo y además está la gente del Club apoyándonos desde la acera.

Subidón de moral y de energía!

Mis piernas que no querían correr ya se habían recuperado y salgo disparado como una flecha con los compis. Ya no me duele nada, quedan 2 kilómetros y no sé qué tiempo llevo, lo que sé es que ya voy bien y vamos hacia la gloria! En estos momentos me llama mi mujer para ver por dónde iba. Le digo que me quedan 10 minutos más o menos y que me vaya preparando al niño para entrar en meta con él.

Subimos Alfonso XII todo el equipo que quedaba unido. Me sentía acompañado.
Entramos por la puerta del Retiro y empezamos a acelerar. Las piernas ya van solas, sin dolor, la gente animando. Yo busco a mi hijo.

Seguimos acelerando cada vez más sin darnos cuenta, casi estamos sprintando! Se ven los arcos de llegada. Busco el que me había dicho mi mujer y encuentro a mi hijo sentado esperándome. Levanto los brazos para que me vea llegar.

Le recojo y salimos corriendo, quedan 200 metros y mi hijo de 4 años no quiere parar, a pesar de que creo que es mucha distancia para correrla seguida para él.Llegamos a la meta los dos juntos como unos campeones y él muy contento de “haber ganado”.Imaginaos como estaba yo!Entrar en meta con tu hijo y que se emocione tanto como tu, es increíble.Le entregan la medalla y se la queda como buen ganador que es. Es más, la tiene colgada de su habitación como si fuese suya.Claro que es tuya Campeón!!!Al final me sale un tiempo decente de 4:03:55

He de reconocer que he sufrido como el que más, teniendo ganas de abandonar y todo, pero al final he sabido sobreponerme para poder acabar dignamente este pedazo de maratón que nunca olvidaré.

Conclusiones:

  • Marcarme un ritmo acorde y cumplirlo.

  • Pasar de los geles y llevarme algo más líquido.

  • No mojarme las piernas con el agua. Se me mojaron los pies y tengo 3 ampollas.

  • Beber agua no es tan malo como dicen. Aquarius mejor.

  • El día de después no es tan malo como lo cuentan incluso el domingo por la tarde se vuelve a ser persona.

  • Protector solar sin hacer sol.

  • Más vaselina siempre viene bien

Nos faltaba en la foto Carlitos 'Tirones', Belinchón, Teo - el Zorro de Leganés entre otros y por supuesto los animadores que nos empujaron a meta ese día a la mayoría... ¡ay que ilusionados y optimistas a las 9 menos 25 esa mañanita! No dejéis de visitar el blog estos próximos días porque varios de estos héroes populares han prometido contarlo. Pinchad sobre la foto para ver más imágenes de esa fiesta de atletismo de la que muchos fuimos testigos y para algunos ya será un día único en sus vidas.

Por Carlos Garrido Tarifa

Ayer 25 de Abril de 2010 , corrí mi primera MARATÓN.

A pesar de la situación , mi madre moría el viernes 23 'Este Maratón va para ella', decidí correrlo, la verdad es que las primeras sensaciones eran geniales. Hasta el Km. 8 fui con mi amigo Rafa, con el ritmo marcado desde el inicio 5 m./Km, pero me encontré con Fernando, que llevaba un buen ritmo y nos fuimos para adelante, la llegada a la puerta del Sol fue increíble, la gente animándote , una experiencia irrepetible, al bajar de Mayor me encontré con Manolo (Marido de Rosa) y mas gente del club , otro subidón , pero al llegar a la altura del estadio de Vallehermoso vi unos polos naranjas y ahí estaban Emilio, Alfonso y Dani, animándome “Que fuerza que te da” , a la altura de Ferraz, Fernando me dijo me fuera yo, por que estaba forzando un poco su ritmo, así que tire y ahí estaba el bueno de Antonio, dando agua y corriendo conmigo unos metros, yo estaba eufórico , llevaba 21 Km. a ritmo de 4:48-4:50 y como una rosa, pero como dice Quique, en el 25 , apareció el tío del mazo y… bajón , en ese momento me acorde de los consejo de Raul, ve tranquilito a 5 min., que al llegar la casa de campo esta el muro, sabias palabras, pero no le hice caso, así que a sufrir, ya en la casa de campo , volvieron a aparecer Emilio, Alfonso y Dani, animándome de nuevo y esto me dio un poquito de fuerza, pero a los 100 m. la famosa cuesta de salida de la casa de campo, no me quedo mas remedio que subirla andando, de ahí en adelante tuve que repetirlo como 3 o 4 veces, ya quedaba poco , tenia ganas de ver a mis chicas que me esperaban en Atocha, así que me sobre puse y para adelante , ya en Atocha me fui para el lado izquierdo, donde había quedado con mis chicas y no las vi, pero de repente escuche mi nombre el Loli mi mujer y mis dos hijas Karla y Carmen, las di un beso, pero decidieron correr conmigo una metros desde Atocha hasta la puerta del Retiro, me daban animo y fuerza para acabar, la meta estaba cerca a 2 Km. ya esta chupao, subiendo Alfonso XII, me alcanzo José María, así totalmente agotado llegue a la recta final , me acorde de mi madre que en paz descanse, y para ella va mi mas sentida dedicatoria , Te quiero Mama.

Carlos Garrido es corredor del Club Atletismo Leganés y cariñosamente conocido por todos como Carlitos 'Tirones' Se ha decidido lanzar a la blogosfera. ¡Bienvenido!
http://carlostirones.blogspot.com/

Nuestro super atleta Javi Ramírez días antes de salirse en el Maratón de Madrid se prestó a ayudarnos a hacer el primer corto de la campaña de captación de nuevos atletas para el año que viene, ¿y tú? ¿eres leyenda? En los próximos meses...¡más! Permaneced atentos:


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